喝番茄汁的最佳时间

(女,23岁)最近几天,我出现了厌食的问题,并且有点消化不良。昨天我找医生进行了咨询,医生建议我喝一点番茄汁进行治疗。请问喝番茄汁的最佳时间是什么时候呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

番茄汁喝的最佳时间是在早饭后一小时左右。因为这时饮用番茄汁能够有效的吸收其中营养物质,同时也能够促进胃肠道的蠕动,增加消化液的分泌量。而且也能缓解消化不良的症状。注意饮用番茄汁期间不要吃海鲜和富含蛋白质的食物,不然蛋白质可能会堆积在肠道,影响身体新陈代谢的速度。

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