尽量不要一起炒着吃，主要是土豆中含有丰富的蛋白质，而西红柿中含有的维生素两者混合后会形成蛋白沉淀，从而使患者出现腹部胀痛和腹泻的症状。在炒菜的时候尽量将两者分开炒着吃，可以用西红柿炒鸡蛋，不仅营养丰富还能够补充体内的营养元素，土豆特别适合和青椒一起炒，可以增加人的食欲。