菠萝营养价值是比较高的，其中含有丰富的维生素b，能够滋养肌肤，防止皮肤干裂，还有助于增强身体免疫能力。除此之外，平时适当吃些菠萝还可以起到健胃消食、美容养颜的作用，也有助于改善感冒的症状。不过吃菠萝要适量，不能吃得过多，吃多了可能会出现头痛以及呕吐等不良反应，有些人是过敏体质，吃了之后可能会出现过敏。