吃葡萄要不要吃葡萄皮

(女,23岁)刚刚我和女儿在逛街的时候买了一些葡萄回来,女儿想要吃葡萄,不知道是否需要把皮去掉,吃葡萄要不要吃葡萄皮?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常情况下可以吃皮,其中也含有大量的营养物质,能够补充多种维生素和矿物质。也能够起到一定的药用价值,其中会含有一定的抗肿瘤物质,起到抗炎症以及保护微小血管的功效,对于自身有帮助。但是在吃期间有一些注意事项,需要采取清水反复的进行清洗,避免吃含有农药残留的葡萄皮。

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