糯米含糖量比较高，升糖指数大概是93，也属于高糖类的食物。吃糯米后在小肠内当中会迅速吸收，也会让血糖逐渐升高，会让血糖变得非常不稳定，特别是糖尿病的人群，不建议使用。同时糯米当中的钠含量很高，如果是一次性吃，很多可能就会引起高血压，也会增加心脏负担，甚至可能会引起患者出现动脉粥样硬化，也会加重糖尿病。