具有清热解毒的功效，同时还可以用于治疗关节发炎和疼痛，里面含有大量的维生素和微量元素以及矿物质，可以补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。同时李子还具有促进血红蛋白再生的作用，但是李子属于凉性的水果如果吃多了之后很可能会造成消化不良，出现腹部疼痛和腹胀现象。