大多数可以适量吃小龙虾，小龙虾也是一种营养丰富食品，里面具有蛋白质，还有维生素、钙、铁、锌等各种抗物质，可以提供给孕妇本身所需，还可以通过乳汁分泌让宝宝吸收后更好生长发育，但是在吃小龙虾时一定要做熟避免里面存在有寄生虫，不可以吃过于辛辣口味。在哺乳期间主要不可以吃刺激和寒凉性食物。