吃什么水果缓解肚子疼

(女,34岁)今天早饭过后,我的腹部出现了疼痛和胀气症状,还伴随腹部下坠,想吃水果来缓解疼,吃什么水果缓解肚子疼?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以吃热性的水果缓解肚子疼,比如榴莲、樱桃、芒果、桂圆,维修的水果能够改善患者腹部不适症状,还可以补充体内所需的维生素和微量元素以及矿物质,增加自身免疫力和抵抗力。吃水果期间还可以用毛巾局部热敷,促进血液循环和疏通经络,能够起到良好的缓解肚子疼效果。平时要加强腹部保暖措施,以免着凉加重病情。

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