女性月经期间能吃木耳。木耳所含的蛋白质比较丰富，也含有大量的维生素以及矿物质和氨基酸等，具有补肾以及美容养颜的作用，女性经期适当吃些木耳对身体是比较有好处的。月经期间需要清淡饮食，避免吃寒凉的以及辛辣刺激的食物。同时还要注意腹部保暖，避免受凉。也要注意好个人卫生，以免出现感染。