莲子百合桂圆主要功效如下：1、具有补血安神的功效。2、有润肺化痰止咳的作用。3、健脑益智，补气血，提高机体抵抗力。使用方法：将百合用清水洗净泡发半小时，桂圆去皮，莲子清水浸泡一小时，然后用砂锅熬煮，水要一次性放够，用小火慢煮两个小时，然后每天饮用一次。经常喝莲子百合桂圆粥身体抵抗力会增强。