不仅能够补充身体中的营养成分，还能够促使身体生长发育，也能够提高身体的免疫能力。鱼肉中含有比较丰富的蛋白质和微量元素，儿童正处于身体生长的快速时期，适当的吃一些鱼，还能够促进脑部发育，帮助提高记忆力。由于孩子的年龄较小，鱼肉中有较多的鱼刺，平时吃鱼的时候还需要特别注意。