是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜属于一种热性的食物，里面含有维生素和多种微量元素，适当的使用能够促进胃肠道的蠕动，可以帮助消化缓解便秘，也可以增强机体的免疫力。在月经期间要注意个人的卫生，避免食用一些寒凉和刺激性的食物，每天换洗内裤，可以穿纯棉透气性好的内裤，要注意腹部的保暖。