可以起到改善贫血的作用，因为葡萄干里面含有一定的糖分，并且能够促进骨骼以及牙齿的正常生长和发育，减轻牙周炎引起的牙龈出血现象。同时还可以加快全身血液循环，起到软化效果的效果，还能够有效预防心脑血管疾病。除此之外，在平时适当吃一些葡萄干，还可以避免癌细胞扩散，抑制恶性肿瘤的增长。