通常能够起到促进大脑发育的作用，其中会含有不饱和脂肪酸和氨基酸，在服用以后有助于脑部智力的提高。其中会含有多种营养物质，能够补充人体消耗所需的维生素和矿物质，对于生长发育能够起到促进。但是是属于一种油腻性的食物，不易一次性摄入过量，过量的摄入可能会增加肠胃的负担，有引起腹胀的可能性。