花生酱吃多了对人体有什么危害

(男,34岁)前一阵子朋友送了我很多的花生酱,我特别喜欢吃,但听说吃多了会对人体有危害,花生酱吃多了对人体有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会引起身体肥胖和胆固醇升高,花生酱属于一种高热量和高胆固醇类的食物,在过量摄入之后就有可能导致体内的胆固醇异常升高,容易引起高胆固醇血症,也会造成脂肪堆积和身体肥胖。花生酱是具有一定营养价值的,适当吃一些有利于人体健康,但是尽量不要过量摄入,应控制好每天摄入量。

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