赤砂糖和红糖对补血的效果普遍上是相同的，赤砂糖是由甘蔗制成，红糖是由甘蔗汁制成的，这两者在本质上并没有什么区别，但赤砂糖的功效相对来说要多一些，一般人们用赤砂糖较多一些。患者可以通过辅食来达到补气血的作用，比如食用一些山药、茯苓、薏米等可以熬粥的食物来进行补气血，可以去中医院就诊去咨询中医，结合自身的体质来对身体进行调节能很好的改善身体状况。