通常是可以吃羊肉的，羊肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有微量元素，能够起到养胎安胎和滋阴补肾的功效，有助于促进宫内胎儿的生长发育，能够起到补血益气和补充营养的作用，但是通常能够起到改善的效果，并不能起到治疗的作用，而且不可以一次性吃得太多，以免对肠胃造成负担，引起腹部不适。