红豆薏米水的正确煮法

(女,38岁)我最近一段时间在网上看到关于红豆薏米水的正确煮法是什么,我对这个问题不是很了解,请问红豆薏米水的正确煮法是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

方法:首先,将job的眼泪和红豆洗净,浸泡24小时或一夜。放入平底锅,倒入三到四倍量的水。第二,明火,用大火煮沸,直到水沸腾,然后关火,文火炖一小时。第三,在火里煮,直到锅里的水再次沸腾,关火。把汤滤干,当水喝。红豆和约伯的眼泪被用作米饭或粥。约伯的眼泪,红豆煮的时候不能加米饭,米饭长在水里,含水分,湿粘的,红豆和约伯的眼泪都是除湿的,本身不含水分,随着烹调,红豆,乔布斯的眼泪效果就会消失。

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