不是回奶的食物。四季豆属于温性的绿色蔬菜，哺乳期间可以适量的吃，而且含有的纤维物质还能预防产后便秘，但是四季豆外层还有一种毒性物质，在吃的时候还需要使用开水焯烫，充分做熟了来吃，可以有效的避免中毒。在哺乳期间可以多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物，可以促进乳汁的分泌。