蜂蜜苹果可以一起吃吗

(女,25岁)我近期气血不足月经不调,经常量少时间长,听人说可以吃蜂蜜苹果解决,想知道蜂蜜苹果可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蜂蜜苹果一般是可以一起吃的。苹果里面是含有丰富的维生素,矿物质等营养成分的,对于预防便秘等方面是有较好作用的;而蜂蜜具有排毒养颜等作用。气血不足引发的月经不调,可以服用些阿胶等药物来进行调理,使用药物调理一段时间后病情是可以得到一定改善的。平时在饮食上注意多吃些营养丰富的食物。

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