可以一起吃，豆浆牛奶鸡蛋属于是高蛋白的食品，在吃的时候要注意适量，如果吃太多可能会增加肾脏以及胃部的负担，不利于自身健康。豆制品里面有很多的钙元素，对于孩子的生长有一定的帮助，鸡蛋当中有蛋白质、钙元素等成分，也能够为身体补充营养。在平时还要多吃维生素含量高的食物，比如新鲜的果蔬。