主要有美白养颜功效，还有生津润肠和润滑可口作用。木瓜里面含有丰富的氨基酸以及多种营养成分，在摄入以后可以补充体内所缺乏微量元素。牛奶里面的蛋白质含量也是比较高的，可以补充体内的钙元素，并且还可以预防缺钙所引起关节疼痛以及骨质疏松，两者搭配可以消除疲劳，并且还能够加强润肤美颜。