一般可以起到降血压的作用，将香蕉带皮蒸煮着吃，还比较容易被人体消化和吸收，其中富含很高的膳食纤维，每天少量的吃些，可以加快肠道蠕动，促进毒素排出，能够改善患者便秘的现象，才能够疏通血管。香蕉是生活中常见的水果之一，常用于改善患者的便秘以及血脂粘稠，但是里面还有很高的糖分，血糖高的人不要食用。