是可以一起使用的，胡萝卜里面有大量的胡萝卜素，而且胡萝卜素在人体内一般都能够转化为维生素。对眼睛和大脑的发育都是有很大的好处的。适当的吃一些虾皮可以补充身体上所需要的钙质，而且里面的矿物质和丰富的蛋白质都是比较多的，两者可以一起使用，也特别适合孩子和老年人使用。