杨梅含有维生素C、蛋白质及果胶等丰富的营养价值，杨梅具有开胃健脾及消暑除烦等功效，适当的进食对于增加食物及促进消化等方面是有较好作用的。但杨梅不可以多吃，进食过多可能会导致胃酸出现增多，从而引发胃部不适的情况出现。尤其是存在有胃溃疡的患者，进食杨梅之后病情很容易出现加重。