大红袍也只是茶饮的一种，其主要营养素为多酚、咖啡碱、芳香物质、矿物质等，长期喝可能的好处有：1、有助于保护牙齿，防止或延缓龋坏，保护牙周去口臭；2、可以利尿、消肿、排毒、排盐等，减轻心脏的负担等；3、多酚一类的物质具有抗氧化、增强抵抗力、抗肿瘤等作者；4、改善胃肠功能，调整血糖水平。但是茶对于刺激胃口作用并不是很明显。