牛奶和西红柿通常是可以一起吃的，但是牛奶和西红柿最好间隔30分钟或者一个小时之后再食用，以免出现化学反应，导致身体出现不舒适感。西红柿可以补充机体所需的维生素C，而牛奶含有蛋白质可以补充机体所需的钙物质，两者适当食用可以促进身体健康，但是牛奶一般不可以空腹喝牛奶，而且需要加热之后再喝，减轻肠胃负担。