孕晚期可以吃藕粉吗

(女,32岁)我现在正处于怀孕期间,由于还没有到吃晚饭的时间我就饿了,打算吃一些藕粉来垫肚子,孕晚期可以吃藕粉吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

怀孕到后期的女性,是可以适当吃藕粉的。由于怀孕的特殊体质,可能会引起营养不良或者妊娠反应比较重的情况。需要吃点补血补气、增强抵抗力的食物,藕粉含有很多的微量元素和营养,能够很好的补充身体能量。另外藕粉可以增强食欲,口味清淡,容易被消化。只要控制好食用量即可。

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