喝豆浆放屁多怎么回事

(男,29岁)我这两天早晨的时候都会喝豆浆,但是感觉喝完豆浆之后,排气的情况特别频繁,喝豆浆放屁多怎么回事?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大豆在肠道分解中会产生较多的气体,所以在喝完豆浆之后,会有频繁放屁的表现。适量喝豆浆,能补充体内所需的维生素和膳食纤维,而且还能促进胃肠道蠕动,对体内废气的排出和宿便排出都有帮助。不能一次性喝太多豆浆或者是吃豆制品,这些食物都不容易消化,可能会引起腹胀,肠功能比较弱的人要少喝。

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