一般不需要额外补钙了，因为牛奶中含有的钙量是比较高的，通常能够满足身体对钙质的需求。女性在怀孕之后对于营养物质的需求量增加，需要多吃一些营养含量较高的食物，比如牛奶和鸡蛋，还可适量的吃一些鱼肉和新鲜的水果。若有缺钙严重的情况，通常需要询问医生之后通过口服钙剂进行补充。