问吃八宝粥的功效与作用
详
（女，25岁）我前一段时间肠胃道出现消化不良，并且感觉到胃疼、胃胀的现象，别人建议早上的时候可以喝点八宝粥，吃八宝粥的功效与作用是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
八宝粥有营养的功效，有益脾健胃作用。适当的吃八宝粥可以治疗患者的气虚症状，如果患者出现体力下降、精神疲乏等症状时，可以适当的吃八宝粥，能够起到增进体力以及改善患者的体质作用，而且八宝粥中含有比较多的营养成分，比如红枣、莲子等，可以缓解人体的气血不足症状，还有安神作用。