问无花果的功效与作用吃法
详
（女，23岁）最近吃的有点多，晚上睡不好，但是大便的时候又很难拉，有点便秘，老婆说可以吃一点无花果，想问一下无花果有什么功效，怎么吃会比较好？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
无花果具有消肿止痛，健脾开胃，清热生津的功效。食用后能够缓解关节疼痛、便秘、食欲不振、咽喉瘙痒等不适症状。同时对于痔疮也有治疗作用。而且其中含有抑制癌症的成分，能够帮助调整血压，降低胆固醇。所以出现便秘的现象可以服用无花果来缓解。一般无花果可以生吃，也可以泡水，或者将其熬粥。