晚上睡觉前在脚心部位贴上姜片，对于去除湿气过重的现象，可以起到一定的作用。脚心部位有比较多的穴位分布，睡觉前将姜片贴在脚心的部位，姜片中的辛辣成分对穴位和经络起到刺激作用，就可以直接地发挥到除湿气的功效。不过，去除湿气的治疗是一个比较漫长的过程，采取这种方法见效也比较慢，要长期坚持。