从中医角度上来说，小米具有很多的作用和功效，其中就有健脾、补血的作用。女性患者有头晕的症状，就有可能是贫血引起的。适当的吃点小米可以增加铁质的摄入量，促进造血，缓解贫血引起的头晕症状。另外，小米也有调节血压的作用，对于高血压引起的头晕症状，吃小米也有食疗效果。