桑葚果能够补肝益肾，还可以养血生津，也可以起到增强免疫能力的功效，能够对骨髓造血功能促进，还有抗氧化效果。桑葚果还有葡萄糖花色素以及苹果酸，更有胡萝卜素和多种维生素，能够对肿瘤细胞扩散起到防治作用，但属于凉性的物质，不可以跟苦瓜、荸荠在一起吃，避免出现腹痛腹泻的现象。