可以吃苋菜，苋菜可以起到清热解毒的作用，有除湿痢疾的功效，而且还可以通便。苋菜的营养价值比较高，可以促进胎儿的生长发育，还可以促进孕妇的钙吸收。在怀孕期间要定期到医院做孕检，随时观察胎儿胎心羊水的变化，要注意个人清洁卫生，还要多吃一些含叶酸的食物，可以预防胎儿畸形。