生吃香菜有什么功效和作用

(女,29岁)今天和朋友去逛超市,朋友买了很多的香菜,他说多吃香菜对身体有好处,生吃香菜有什么功效和作用呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

生吃香菜有祛风解毒、健胃消食的功效,通常有可以帮助身体血液循环,活血散寒的作用。香菜含有丰富的维生素和矿物质,适当的吃一些对身体是有好处的。一般是作为饮食的调味,能够有去腥解腻的好处。香菜还可以治疗患者的食欲不振、积食、麻疹等疾病,对普通的伤风感冒也有较好的治愈效果。

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