通常不可以马上吃。因为牛奶中含有大量的钙，短期内服用钙片，就有可能会导致体内钙剂出现能增高过多的情况，也可能会导致吸收不好，所以最好间隔两小时左右，才能有效保证营养物质被人体吸收，从而达到补充的效果。患者在平常生活中要做到饮食多样化，适当户外有氧运动有助于提高抵抗力和抗病能力。