一般适合6个月以上的宝宝，紫薯中含有比较丰富的膳食纤维和淀粉类物质，适当的注意一些，不仅能够补充身体中的营养成分，还有助于增进胃肠蠕动，使大便易于排出。如果宝宝有便秘的情况，可以在平时煮粥的时候适当的放入一些紫薯。宝宝吃的过程中，父母还需要多注意观察孩子的大便状态。