蜂蜜对肠胃有好处吗

(女,29岁)我朋友最近从老家回来,帮我带了一些自家养的蜂蜜,说蜂蜜吃了对身体比较有好处,蜂蜜对肠胃有好处吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蜂蜜对肠胃是有好处的,蜂蜜通常有促进肠道蠕动的作用,可以起到润肠通便和预防便秘的作用,还具有一定的排毒养颜效果,在喝蜂蜜水时,应注意在饭前两小时饮用,还能够达到一定的养胃作用。另外患有结肠炎和习惯性便秘的人群,还有一些消化不良以及慢性胃炎的人群,也可以适当的每天喝一些温热的蜂蜜水。

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