茄子与虾可以同吃吗

(女,24岁)这两天中午我想要适当吃点茄子,吃完茄子之后还想要适当吃点虾,来补充营养。茄子与虾可以同吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

两者可以一起吃,这两种食物的营养价值特别丰富,两种食物一起吃,不会影响营养和吸收。茄子的营养成分特别多,可以将茄子炒熟以后适当的放点大虾,但是对虾过敏的人群是不可以盲目吃虾的,以免导致皮肤上面长红疙瘩,可能还会引起呼吸急促等症状。虾营养价值比较高,里面含锌量特别丰富,可以用来补锌。

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