不仅能够起到滋补心肾的作用，还有养血祛风的功效，桑葚中含有比较丰富的多糖和人体所必需的矿物质，适量的吃一些还能够促进造血细胞生长，帮助促进身体的新陈代谢，也有利于增进身体的免疫能力。如果自身有性功能衰弱、须发早白或血虚便秘的情况，喝一些桑葚泡的水，也能够起到较好的改善功效。