不会引起发胖，馒头里面糖类以及脂肪含量不是特别多，主要是碳水化合物，适量吃不会引起体重增加。对于正在减肥期间的人，最好不要吃高热量以及高油分食物，会造成体重增加，还会造成体内脂肪堆积，从而形成肥胖。可以多做体育运动，能够起到减肥瘦身效果，每天保证运动量能够在一个小时左右，在运动期间要补充机体所需要蛋白质以及微量元素。