孕早期能吃油条吗

(女,28岁)一个月前我发现自己怀孕了,但最近在早晨起床后特别不想要吃早餐,我老公说可以吃些油条,我感觉孕早期不能吃油条,孕早期能吃油条吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以吃油条。但油条属于一种油炸类的食物,而且是比较油腻的,不容易消化以及息肉,因此尽量避免吃得过多,以免导致孕吐的症状加重,甚至是引起消化不良。在孕早期最好是以清淡饮食为主,可以适当吃些奶类以及蛋类,另外也可吃些新鲜的瓜果蔬菜,还要保持心情愉悦,尽量避免过度紧张以及焦虑。

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