益生菌酸奶最好在饭后半小时饮用，这时可促进胃肠道的蠕动，调节肠道菌群，避免脂肪堆积。所以目前出现腹泻的现象可以食用益生菌酸奶来缓解。但酸奶只是一种食物，主要需服用益生菌类药物，必要情况下还要配合服用止泻药物。这段时间还要注意饮食的卫生，加强腹部的保暖，通过多喝水的方式来补充腹泻流失的水分。