长期喝豆浆对身体健康是比较有益的，因为豆浆中含有丰富的植物蛋白以及维生素和矿物质，平时经常喝能够起到补中益气、滋阴润燥的作用，对于女性来说也可以起到美容养颜，延缓衰老的功效。不过由于豆浆略偏寒凉，如果有脾胃虚寒的情况，要尽量少喝豆浆。有些人由于身体原因不能吃高蛋白的食物，这种情况下也要避免大量喝豆浆，还有患有痛风的人也要尽量避免喝豆浆。