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问
牛奶和榴莲可以同时一起吃吗
详
(男,26岁)这段时间我的食欲明显减退,去超市的时候买了一些牛奶和榴莲,想要同时一起吃,牛奶和榴莲可以同时一起吃吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
可以一起吃,并没有相互冲突。榴莲是比较常见的一种水果,有非常丰富的营养物质,比如说维生素,是温性食物,不可以吃的太多,否则可能会出现上火,牛奶的营养成分也很高,有蛋白质和氨基酸以及矿物质和微量元素等。应该合理搭配膳食,保证营养多样化,不要过于单一,多吃新鲜水果和绿色蔬菜。
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