兔肉和什么一起吃最好

(女,46岁)从前半月开始我的身体就特别乏力、食欲也明显的减退,想要吃一些兔肉,兔肉和什么一起吃最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

兔肉可以跟红枣在一起吃,同时对补充补中益气以及滋阴养血有很好的作用。兔肉对身体有解渴和健胃以及解毒的功效,同时比牛肉以及羊肉的蛋白质高,比较容易吸收,里面的脂肪也是比较低的,女性多吃也有美容的效果,孕妇在怀孕期间可以适当的吃些,因为里面含有大量的蛋白质,对于胎儿的发育也是有好处的。

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