芹菜和海带能一起吃吗

(男,23岁)我前两天去超市的时候买了一些芹菜和海带,想要把芹菜和海带放在一起吃,芹菜和海带能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以放在一起吃。芹菜和海带之间没有相互配伍禁忌的,放在一起食用不会对身体造成影响,所以是可以在一起吃。芹菜里边含有大量的膳食纤维素,能够加速胃肠道蠕动,而且还能改善大便干燥和排便困难的症状,海带里边的碘元素含量是比较高的,能够起到预防甲状腺功能减退症的效果。

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