香蕉太熟软烂还能吃吗

(女,36岁)我这次购买的香蕉熟得太厉害,有些发软烂了,我担心会变质,影响胃肠道健康,香蕉太熟软烂还能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

应该可以吃,但是香蕉如果出现异味或者是颜色发生变化之后要停止使用,这样能避免变质水果导致胃肠道方面出现疾病。在吃水果的时候要使用新鲜的水果,避免水果变质之后导致腹部疼痛和腹泻。太熟水果如果没有变质,一般不会影响正常饮食,但是在吃完水果之后要注意身体变化,在腹部疼痛之后要尽早去医院。

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